Retete de Shake-uri Nutritive cu fructe, legume si seminte

Retete de Shake-uri Nutritive cu fructe, legume si seminte

Un Shake Nutritiv este o bautura ideala pentru micul dejun, dar puteti savura extractul de nutrienti in orice alt moment al zilei! Veti fi uimita de cat de plina de energie si sanatoasa va veti simti doar consumand zilnic aceste bunataturi crude – extractul de nutrienti. Depasiti limitele! Cu siguranta veti simti beneficiile incredibile ale mancarurilor pe baza de nutrienti extrasi. Puneti cat de multe fructe si legume in bauturile dvs.! Scoateti paharul inalt din aparat si bucurati-va de o a doua bautura nutritionala tip shake ca gustare de seara. Adaugati oleaginoase! Cu cat veti ingera mai multi nutrienti, cu atat va veti simti mai bine!

Incepeti cu o portie de nutrishake pe zi. Pe masura ce simtiti efectele minunate ale unei diete bazate pe extractul de nutrienti, incercati doua portii de shake-uri nutritive “nutrishakeuri” pe zi.  Iar daca esti in cautarea unor ingrediente, seminte sau fructe mai speciale pentru dieta ta iar Plafarul din cartierul tau nu le are, atunci iti recomandam atunci sa arunci un ochi si aici: magazine ce sustin stilul tau de viata sanatos. Pentru cele mai bune rezultate, va recomandam acest blender, storcator, shaker, mixer, tocator, macinator – oricum l-am numi – pana la urma este mai cunoscut ca si aparatul multifunctional NutriBullet. Asta daca nu cumva sunteti dispusi sa platiti un pret un pic mai mare pentru a cumpara Fitmix, un blender de calitate ce din punct de vedere a ceea ce ofera este mult peste Nutribulletvezi oferta FITMIX aici

 

Retete Shake-uri Nutritive Faza 1

 

Aceasta dieta cu adevarat hranitoare va ofera energie nelimitata, un somn odihnitor, claritate mentala si o stare generala de bine. Cu cat veti consuma mai mult, cu atat va veti simti mai bine! Odata ce incepeti sa consumati Shakeuri Nutritive, va recomandam sa folositi verdeturi slab aromate, precum spanacul sau verdeturile de primavara. Fructele folosite le vor masca cu usurinta aroma, obtinand astfel o bautura gustoasa si plina de vitamine. Faceti experimente cu diferite cantitati de apa pentru a gasi consistenta ideala.

Pret Nutribullet la TopShop Teleshopping

Pret Nutribullet la Altex

Dupa ce shake-ul nutritiv va face parte din rutina dumneavoastra, veti vedea ca pofta de dulce, sarat si de mancare de tip „fast-food” va scadea semnificativ. Odata ce corpul isi va da seama cat de bine va simtiti consumand alimente pe baza de extract de nutrienti, veti incepe sa aveti pofta doar de alimente sanatoase.

 

Reteta Shake Detoxifiere

Reteta pentru detoxifiere. Eliminati toxinele din organism cu aceasta bautura delicioasa de fructe. Ingrediente: 1-2 pumni de spanac spalat, 1 para fara cotor, 1 banana, 1 mar fara cotor, 1 cana de ananas, apa.

 

Shake nutritiv Fructe Vita

Reteta Fructe-Vita. Protejati-va de cancer, boli de inima si virusuri cu aceasta bautura dulce si delicioasa pe baza de flavonoide! 1-2 pumni de spanac spalat, 1 cana de afine, 1 banana, 1 pumn de capsuni, apa.

 

Shake nutritiv Imunitate

Mai multa imunitate. Fiti sanatoasa chiar si in sezonul rece cu ajutorul acestei bauturi bogate in antioxidanti. Ingrediente shake: 1-2 pumni de verdeturi de primavara spalate, 1 banana, 1 portocala decojita, 1 cana de ananas, 1 cana de afine, apa.

Citeste  Sanatate in bucate: Uleiul de Masline Extravirgin

 

Shake nutritiv Dis-de-dimineata

Shake nutritiv Dis-de-dimineata. Incepe-ti ziua cu energie fara limite cu acest amestec savuros. Ingrediente shake nutritiv: 1-2 maini de spanac, 1 avocado, 1 ceasca de capsuni, 1 ceasca de mango, ¼ de ceasca de fructe goji, apa.

 

Shake Nectar de Nuci

Shake Nectar de nuci. Fa-ti de cap cu acest amestec savuros. Ingrediente Shake: 1-2 maini de spanac, 1 banana, 1 ceasca de capsuni, 1 ceasca de pepene galben, 1/8 de ceasca de nuci, apa.

 

Shake nutritiv Tonic Tropical

Shake nutritiv Tonic Tropical. Imbunatateste-ti sistemul inumitar cu aceasta bautura bogata in vitamina C. Ingredientele acestui shake sunt: 2 maini de verdeturi de primavara, 1 avocado, sucul de la o jumatate de lamaie, 1 ceasca de mango, 1 ceasca de papaya, ¼ de ceasca de seminte de dovleac, apa.

 

Shake Fabrica de Proteine

Shake Fabrica de Proteine. Plin de proteine, acest amestec satios va da energie ore intregi. Ingredientele acestui shake nutritiv sunt: 2 maini de verdeturi de primavara, 1 avocado, 1 ceasca de zmeura, 1 portocala, 1 ceasca de mango, 1/8 de ceasca de caju, apa.

 

Shake nutritiv Piersica

Shake nutritiv Piersica. Acest amestec delicios contine grasimi sanatoase si savoare din belsug. Ingredientele acestui shake nutritiv sunt:  2 maini de verdeturi de primavara, 1 banana,  1 piersica,  1 ceasca de pepene galben, 1 ceasca de mure, apa.

 

NUTRISHAKE este o bautura pe baza de extract de nutrienti menita sa-i ofere organismului tot ce este mai bun din fructe si legume. Puteti extrage toti nutrientii din fructele, legumele si semintele ce fac obiectul dietei dvs cu ajutorul Storcatorului de fructe si legume NutriBullet.

Toate combinatiile de NUTRISHAKE-uri respecta o formula de baza foarte simpla: 50% frunze verzi, 50% fructe si ¼ cana de seminte, oleaginoase (samburi grasi sau „super stimulenti”). Daca pana acum nu ati consumat multe fructe si legume, cel mai bine ar fi sa o faceti treptat. Incepeti cu un shake nutritiv pe zi. Adaugati un pumn plin de frunze verzi si un altul de fructe pentru prepararea nutrishake-ului. In primele zile s-ar putea sa va simtiti putin balonata intrucat organismul trebuie sa se obisnuiasca cu cantitatea mare de fibre pe care o primeste acum. Nu va faceti griji aceasta senzatie va disparea curand. Pentru a obtine cele mai bune rezultate posibile, incepeti cu un shake nutritiv la micul dejun si o alta portie mai tarziu in zi. Un shake nutritiv poate fi si un desert minunat, dar mai ales sanatos!

Atentie: Daca urmati vreun tratament, in special daca luati medicamente pentru scaderea nivelului de colesterol, anticoagulante, medicamente pentru tensiunea arteriala, calmante sau antidepresive, adresati-va medicului dumneavoastra inainte de a incerca retetele de shakeuri nutritive.

 

Retete Shake-uri Nutritive Faza 2

 

Acum ca sunteti pe cale de a deveni un expert in extragerea de nutrienti, este timpul sa combinati legumele si sa consumati noi vitamine si minerale! Pe masura ce va obisnuiti sa consumati shake-uri nutritive, aveti grija sa nu cadeti intr-o rutina in ceea ce priveste ingredientele. Cu cat variati mai mult legumele, fructele, verdeturile si semintele adaugate in shake-ul dumneavoastra, cu atat veti avea parte de mai multe beneficii nutritionale. Unele dintre verdeturile din Faza Doi au un gust diferit decat verdeturile consumate in Faza Unu. Pentru a echilibra gustul ingredientelor „verzi” adaugati fructe si seminte mai dulci. Migdalele, caju si nucile echilibreaza gustul intr-un mod placut si aduc bauturii dvs proteinele necesare.

Citeste  Legumele şi zarzavaturile

In acest moment este timpul sa adaugati o a doua bautura shake la programul dvs zilnic. Bauturile NutriShake pot fi o gustare grozava de dupa-masa sau chiar desertul de dupa o cina usoara. Cu cat includeti mai multi nutrienti extrasi in dieta dvs, cu atat va veti simti mai bine. Puteti extrage toti nutrientii din fructele, legumele si semintele ce fac obiectul dietei dvs cu ajutorul Storcatorului de fructe si legume NutriBullet. Va veti bucura de un somn mai placut, energie fara limite si o usurare in ceea ce priveste durerile. In cinstea celei de-a doua bauturi NutriShake zilnice!

 

Reteta Shake Elixir de Energie

Shake Elixir de Energie. Pentru un plus de energie incercati aceasta bautura delicioasa si energizanta. Acest shake nutritiv contine urmatoarele ingrediente: 2 maini de verdeturi de primavara spalate, 1 banana, 1 ceasca de struguri rosii, 1 miez de para, 1/8 de ceasca de nuci, apa.

 

Shake Fantana Tineretii

Fantana Tineretii. Aratati si simtiti-va cu ani mai tanar bucurandu-va de acest amestec care da timpul inapoi. Ingrediente Shake Nutritiv Fantana Tineretii: 2 maini de spanac spalat, 1 ceasca de struguri rosii, 1 banana, 1 ceasca de capsuni, 1/8 de ceasca de migdale, 1 lingurita de pudra de maca, apa.

 

Shake nutritiv Elixirul Longevitatii

Shake nutritiv Elixirul Longevitatii. Cu acest amestec usor si vioi simtiti cum dispar anii. Ingrediente: 2 maini de salata Romaine, 1 avocado, 1 castravete, 1 ceasca de pepene galben, ¼ de ceasca de caju, 1 frunza de menta, apa.

 

Shake Trezeste-te cu Goji

Shake Trezeste-te cu Goji. Incepe-ti ziua cu aceasta bautura bogata in antioxidanti. Contine: 2 cesti de salata verde, 1 ceasca de pepene galben, 1 ceasca de pepene rosu, 1 banana, 1/8 de ceasca de fructe goji, apa.

 

Shake Bomboana Naturii

Shake Bomboana Naturii, pentru un plus de energie incercati aceasta bautura plina de vitamine. Ingrediente shake: 2 cesti de salata verde, 1 miez de para, 1 miez de mar, 1 ceasca de afine, 1 banana, 1 lingurita de pudra de maca, apa.

 

Shake Antioxidanti

Shake nutritiv cu antioxidanti. Luptati impotriva imbatranirii si prelungiti-va viata cu aceasta bautura delicioasa. Contine: 2 maini de salata verde, 1 banana, 1 portocala, 1 ceasca de ananas, 1 ceasca de mango, ¼ de ceasca de migdale, apa.

 

Retete de Shake-uri Nutritive Faza 3

 

Felicitari. Ati ajuns in Faza Trei! Sunteti pregatiti pentru si mai multe verdeturi? Bineinteles! Asa cum spunem in lumea shake-urilor nutritive, „cu cat e mai amar, cu atat e mai sanatos!” Verdeturile amare, cum ar fi varza kale si sfecla elvetiana contin cantitati incredibile de calciu si magneziu – minerale care intaresc sistemul osos. Mai mult decat atat, verdeturile inchise la culoare si amare sunt pline de antioxidanti – cum ar fi betacarotina, vitamina E si mangan – care ne ajuta sa luptam impotriva cancerului. Considerate in medicina chinezeasca benefice pentru ficat, aceste verdeturi sunt adevarate surse de detoxifiere. In faza trei, fiecare shake nutritiv pe care il preparati ar trebui sa contina si mai multi nutrienti. Pe langa seminte si nuci puteti adauga fructe de goji, pudra de maca sau fructe de acai pentru a va transforma un shake nutritiv intr-un SUPER Shake Nutritiv, mai plin de vitamine si nutrienti ca niciodata.

Fructele de goji sunt bogate in aminoacizi, minerale si vitamine astfel ca incetinesc procesul de imbatranire, imbunatatesc sistemul imunitar si protejeaza vederea. Pudra de maca ofera bauturii dumneavoastra o aroma asemanatoare cafelei. Fructul de maca mareste rezistenta organismului la toxine si intareste sistemul imunitar. Nu in cele din urma fructele de acai sunt recunoscute pentru efectele benefice asupra imunitatii, reduc durerea si inflamatiile, contribuie la un par si o piele stralucitoare.

Citeste  Sufleu de brânză cu roşii

 

Shake Explozie de Viata

Shake Explozie de Viata. Incepeti-va ziua cu o explozie de calciu si magneziu. Niciun alt supliment nu are un gust atat de bun! Ingrediente: 1-2 maini de varza kale spalata, 1 piersica fara sambure, 1 banana, 1 mana de capsuni, 1/8 de ceasca de seminte de in, 1/8 de ceasca de fructe goji, Apa.

 

Shake digestie sanatoasa

Shake digestie sanatoasa. Un Sistem Digestiv Sanatos. Bogat in enzime, aceste amestec pe baza de ananas. Va ajuta sistemul digestiv sa functioneze mai bine si mai usor ca niciodata. Ingrediente: 1-2 maini de sfecla elvetiana spalata, 1 banana, 1 ceasca de ananas decojit, 1 mar, 1 ceasca de afine, ¼ de ceasca de fructe goji ude, Apa.

 

Shake Tonic pentru Ficat si Colon

Shake Tonic pentru Ficat si Colon. Detoxificati-va corpul cu aceasta gustare delicioasa. Ingrediente: 1-2 maini de frunze de varza spalate, 1 banana, 1 ceasca de ananas, 1 ceasca de struguri rosii, ¼ de ceasca de seminte de canepa, apa.

Shake Vitalitate

Shake Vitalitate Amestec de vitalitate: banana si fructe de padure. Luati-va rapid portia de energie din Amestecul de Banana si Fructe de padure. Contine: 2 maini de varza kale, 1 banana, 2 smochine, 1 mar decojit, 1 mana de afine, 1/8 de ceasca de nuci, ¼ de ceasca de fructe acai, Apa.

 

Shake nutritiv Koleacado

Shake Koleacado. Reduceti stresul cu aceasta bautura bogata in nutrienti. Contine: 2 maini de varza kale, 1 avocado, 1 ceasca de pepene, Struguri rosii, 1 lingurita de pudra de maca, ¼ de ceasca de capsuni, Apa.

 

Shake nutritiv de Pepene

Shake nutritiv de Pepene. Maximizati-va portia de fibre si scapati de kilogramele in plus cu SHAKE de pepene, bautura care va va lasa gura apa. Ingrediente: 2 maini de varza kale, 1 banana, 1 ceasca de struguri verzi, 1 ceasca de pepene galben, 1 mana de capsuni, 1/8 de ceasca de caju, Apa.

 

Shake mai multa putere

Shake mai multa putere. Accelerati ritmul cu un Stimulent de Putere delicios si nutritiv. Ingrediente: 2 maini de sfecla elvetiana, 1 banana, 1 nectarina, 1 ceasca de afine, ¼ de ceasca de fructe goji, Apa.

 

Shake Mix Elvetian

Shake Mix elvetian. Combinati acest amestec plin de savoare si nutrienti: 2 maini de sfecla elvetiana, 1 banana, 1 pruna, 1 ceasca de struguri verzi, 1/8 de ceasca de seminte de dovleac, Apa.

 

Shake anti radicali liberi

Shake anti radicali liberi. Lupta impotriva radicalilor liberi. Faceti radicalii liberi KO dintr-un pumn cu aceasta bautura delicioasa. Contine: 1 maini de sfecla elvetiana, 1 avocado, 1 ceasca de pepene, 1 ceasca de mure, 1 smochina, ½ de ceasca de afine, 1/8 de ceasca de seminte de in, apa.

Pret Nutribullet la TopShop Teleshopping

Pret Nutribullet la Altex

Puteti extrage toti nutrientii din fructele, legumele si semintele ce fac obiectul dietei dvs cu ajutorul Storcatorului de fructe si legume NutriBullet.

zenda.ro
| Termeni și condiții | Confidențialitate | RSS SuperMămici |
Sandale Ieftinecu 90% discount!
+